有時候，我們的身體比自己更早知道「累了」，

睡不著、不想說話、肚子悶悶的、覺得僵住、心情低落，都是「到極限了」的訊號。

這不是你的問題，但卻是一個警訊，告訴自己該做一些改變了，

而第一個改變，就是放鬆自己、理解自己。

這兩場活動，邀請你在輕鬆的氣氛中，一起傾聽身體、照顧情緒，

練習在忙碌中，好好地休息、好好地呼吸。

活動分為兩場，可兩場皆報名，也可擇一報名（建議報名兩場，較有連貫性）

兩場活動皆提供便當，建議可17:30到場

各活動限額6名，歡迎報名。

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活動一：身體會說話－情緒與壓力的信號

時間：12/2(二) 18:00～20:00

地點：諮商輔導中心 Q101

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活動二：身體會說話－調節壓力與找回能量

時間：12/9(二) 18:00～20:00

地點：諮商輔導中心 Q101

講師：王振宇　心理師

1.僅開放學生報名，網路報名即可

2.提供便當，建議提早到場

3.活動聯絡老師：遲詠心（分機3381）